Kit Halteres Bonafit 20kg: Testei por um mês e te conto se vale a pena

Vamos ser sinceros: montar uma academia em casa parece um sonho distante para muita gente. Falta espaço, o orçamento é curto e a quantidade de equipamentos necessários assusta. Eu mesmo já passei por isso. Foi nesse cenário que encontrei o Kit Halteres 3 em 1 da Bonafit. A promessa de ter halteres, uma barra e kettlebells num único kit, com até 20kg, parecia boa demais para ser verdade. Por isso, decidi comprar e testar de verdade, por mais de um mês, para ver se ele entregava tudo isso. A avaliação geral dele online é bem alta, e eu queria entender o porquê na prática.

Se você é como eu, uma pessoa que busca consistência nos treinos sem depender de uma academia, ou está apenas começando sua jornada na musculação, este kit foi pensado para você. Ele é ideal para quem mora em apartamento ou tem um cantinho limitado em casa, mas não abre mão de um treino de força completo. A ideia é simples: com algumas poucas peças, você consegue montar o equipamento que precisa para trabalhar diferentes grupos musculares, desde braços e ombros até pernas e costas.

O que diz o fabricante?

Segundo a Bonafit, este kit foi projetado para ser a solução definitiva em versatilidade e praticidade para o treino de força em casa. A marca destaca que o design 3 em 1 permite ao usuário economizar espaço e dinheiro, substituindo múltiplos equipamentos por um único conjunto inteligente. As anilhas são revestidas em um material termoplástico para não danificar o piso, e o núcleo é uma mistura de cimento e granalha de ferro, oferecendo uma boa densidade. As barras possuem pegada texturizada para mais segurança, e as presilhas de rosca garantem que os pesos fiquem firmes durante o exercício, evitando acidentes.

• Versatilidade 3 em 1: Pode ser montado como dois halteres individuais, uma barra reta com pegada acolchoada ou dois kettlebells.
• Peso Ajustável: O kit vem com um total de 20kg em anilhas, permitindo que você personalize a carga de acordo com o exercício e seu nível de força.
• Segurança: Travas de rosca (porcas) garantem que as anilhas permaneçam fixas nas barras durante o uso.
• Design Protetor: Anilhas com revestimento plástico para proteger o chão de arranhões e reduzir o ruído durante o treino.
• Conforto: A barra conectora central é acolchoada para mais conforto em exercícios como agachamento ou avanço.
• Material: Barras de aço com revestimento de polipropileno e anilhas com enchimento de cimento e ferro.

O que dizem os compradores?

A percepção geral de quem comprou é extremamente positiva, e agora, depois de usar, eu entendo perfeitamente. A maioria dos comentários elogia o custo-benefício. As pessoas destacam que, pelo preço de um par de halteres simples, você leva um conjunto muito mais completo. Muitos, assim como eu, compraram para treinar em casa durante períodos de agenda apertada e acabaram adotando o kit como sua principal ferramenta de treino. A facilidade de montagem e a praticidade de guardar tudo em um espaço pequeno também são pontos frequentemente mencionados.

Minha experiência real testando o kit

Ok, vamos ao que interessa: como ele se saiu no dia a dia? Assim que a caixa chegou, a primeira impressão foi de organização. Todas as peças vieram bem embaladas. A montagem inicial é super intuitiva. Basicamente, você tem duas barras curtas para os halteres, um conector central acolchoado para transformá-las em uma barra longa, e as anilhas com as porcas de segurança. Além disso, vêm duas pegadas que se conectam a uma barra curta para formar o kettlebell. Em menos de cinco minutos, eu já tinha montado meu primeiro par de halteres.

Meu plano foi usar o kit por quatro semanas, seguindo um treino de corpo inteiro três vezes por semana. Eu queria testar todas as configurações em exercícios diferentes para ver a real versatilidade e os possíveis pontos fracos.

Semana 1: Foco nos Halteres

Comecei usando a configuração mais básica: dois halteres. Montei cada um com 8kg (uma anilha de 2kg e uma de 1.5kg de cada lado). Fiz supino no chão, desenvolvimento de ombros, remada curvada e, claro, a clássica rosca bíceps. A pegada das barras é de plástico texturizado. Não é a mesma sensação de uma barra de metal de academia, mas é firme e não escorregou, mesmo com as mãos suando. As porcas de rosca seguraram as anilhas no lugar sem problemas. Durante os exercícios, não senti nenhum tipo de folga ou barulho que me deixasse inseguro.

Um detalhe que notei de cara é o tamanho das anilhas. Por serem de cimento com revestimento, elas são mais volumosas que as de ferro puro. Em um exercício como a rosca alternada, se você não prestar atenção, um halter pode raspar no seu corpo. Não é um defeito, apenas uma característica do material que exige uma pequena adaptação na execução de alguns movimentos. Nada que atrapalhe o treino.

Semana 2: Testando a Barra

Na segunda semana, a estrela foi a barra. Para montá-la, basta usar o conector central que une as duas barras de halteres. O processo é rápido: você rosqueia cada ponta e, em menos de um minuto, tem uma barra reta. A parte central é coberta por uma espuma espessa e confortável, o que foi um alívio para fazer agachamentos. Coloquei o peso máximo, os 20kg, e fiz séries de agachamento e levantamento terra. A barra se manteve firme, sem envergar. A espuma protege bem o pescoço e os ombros.

Usei a barra também para fazer rosca direta e remada alta. A pegada fica um pouco mais larga do que em uma barra tradicional, mas é totalmente funcional. A transição de halteres para barra e vice-versa é o que realmente faz esse kit brilhar. Em um único treino, consegui alternar entre exercícios de halteres e de barra sem perder muito tempo, otimizando meu treino.

Semana 3: A vez do Kettlebell

Confesso que eu estava cético quanto à função “kettlebell”. A montagem aqui é diferente: você usa uma das barras curtas, coloca as anilhas de um lado só, e prende uma das pegadas especiais que vêm no kit. O resultado é um equipamento que se assemelha a um kettlebell. Usei para fazer o “kettlebell swing” e o agachamento “goblet”.

Funciona? Sim. É igual a um kettlebell de ferro fundido? Não exatamente. A distribuição de peso é um pouco diferente, mais concentrada na parte de baixo. Para movimentos balísticos como o swing, isso não faz tanta diferença e o exercício é eficaz. Para movimentos mais complexos ou que exigem mais equilíbrio, um purista de kettlebell talvez sinta a diferença. Mas, para quem quer apenas adicionar esses exercícios ao seu repertório em casa, a adaptação é genial e funciona muito bem. É um bônus incrível no kit.

Semana 4: Mix completo e o teste do “mundo real”

Na última semana, misturei tudo. Começava o treino com agachamento na barra, passava para supino com halteres, fazia remada e terminava com alguns swings de kettlebell. A troca entre as configurações, que no começo levava um minuto, agora era feita em cerca de 30 segundos. Já estava automático. Deixei um dos halteres cair de uma altura baixa (uns 30cm do chão) de propósito no meu piso emborrachado. O revestimento plástico da anilha absorveu bem o impacto e não houve nenhum dano, nem na anilha, nem no chão. Isso me deu mais confiança na durabilidade do produto.

Pontos de atenção

Nenhuma análise honesta estaria completa sem falar dos pontos que poderiam ser melhores. Embora eu considere este kit uma compra fantástica, é importante alinhar as expectativas. Os “contras” não são defeitos graves, mas sim características inerentes ao design e ao preço do produto. Comparado aos benefícios, eles se tornam pequenos detalhes.

• Volume das anilhas: Como mencionei, por não serem de ferro maciço, as anilhas são maiores. Para a maioria dos exercícios, isso não importa. Porém, em movimentos onde os halteres passam perto do corpo, como o desenvolvimento de ombros ou a rosca martelo, você pode sentir que elas ocupam mais espaço. É uma questão de se acostumar.
• A troca de pesos não é instantânea: Se você está acostumado com halteres ajustáveis com seletor (aqueles que custam dez vezes mais) ou faz treinos de altíssima intensidade onde cada segundo conta (como CrossFit), o tempo para desrosquear as porcas, trocar as anilhas e rosquear de novo pode quebrar um pouco o ritmo. Para um treino de musculação tradicional, com descanso entre as séries, isso não é problema algum.
• Limite de 20kg: Para iniciantes e intermediários, 20kg é um peso excelente que permite progredir por muito tempo na maioria dos exercícios para braços, ombros e peito. No entanto, para exercícios de pernas como o agachamento, uma pessoa com algum tempo de treino pode sentir que esse peso se torna leve rapidamente. É um kit de entrada e manutenção, não para levantadores de peso avançados.

Avaliando o conjunto da obra, a conclusão é clara. O que o fabricante promete, ele entrega. As opiniões dos compradores refletem a realidade de um produto com um custo-benefício impressionante. Os pontos de atenção existem, mas são trocas justas pela versatilidade, economia de espaço e preço acessível. Para quem quer sair do sedentarismo, ter mais flexibilidade para treinar ou simplesmente complementar a academia, este kit não é apenas bom, é a escolha mais inteligente que você pode fazer. Ele remove as principais barreiras para começar: custo e espaço.